Pour qui ?
et dans quel but ?
Les objectifs poursuivis
- Ralentir le rythme : Offrir un moment de pause loin de l’agitation du quotidien.
- Revenir à soi : Apprécier nos sensations corporelles, écouter nos ressentis et nos émotions.
- Apaiser l’esprit : Diminuer l’agitation mentale et favoriser la clarté des pensées.
- Se laisser guider : Être porté par le groupe, le cadre naturel et la guidance bienveillante.
- Recharger son énergie mentale : Mettre en veille notre recherche de performance pour retrouver un esprit plus serein et dynamique.
L’objectif global est une reconnexion profonde à soi-même,
permettant d’améliorer notre rapport aux autres et à notre environnement professionnel et personnel.
Il s’agit de créer un espace où chacun peut explorer ses besoins et aspirations sans pression ni jugement.
Nous laissons de côté :
- La pression et l’urgence.
- La compétition et les défis.
- La recherche de performance ou de rentabilité.
- Les exigences incessantes du quotidien.
Le public
La marche centrée au service d’équipes de professionnels
Dans cette méthode, il ne s’agit pas de rechercher le leadership, l’efficacité ou la productivité, mais bien de se recentrer sur l’écoute, le soin de soi et la qualité des relations interpersonnelles.
Forte de mon expérience dans l’accompagnement et le soin, ainsi que de mes compétences en bien-être au travail, j’ai à coeur de proposer ma méthode de Marche Centrée pour soutenir des équipes de professionnels en quête d’un mieux-être dans leur envirronnement de travail.
« J’avais été le refuge d’un paysage qui progressait sans fin. Je ne l’avais pas réellement parcouru, mais j’avais été le lieu où,de façon transitoire,
la nature s’était avancée. Des chemins s’étaient déployés dans mes veines profitant de mon manque de présence au monde pour m’habiter. »
Pierre Yves Bolus. « Ce qui arrive à pied ». L’Harmatan,2021
